Прогресс-трекер и мотивация
Система отслеживания прогресса клиента с метриками, вехами и мотивационными инструментами.
Начинающий1 копирование
Заполните переменные
Значения автоматически подставляются в текст промпта
Промпт
Создай систему трекинга прогресса:
**Клиент:** {клиент}
**Цель:** {цель}
**Срок:** {срок}
Разработай:
1. **Метрики** — что измерять (вес, обхваты, силовые, фото, самочувствие)
2. **Частота замеров** — когда и как измерять каждую метрику
3. **Вехи (milestones)** — 5-7 промежуточных целей
4. **Мотивационные сообщения** — для каждой вехи
5. **Шаблон чек-ина** — еженедельный опросник для клиента
6. **План действий при плато** — что делать, если прогресс остановился
💡 Советы по использованию
Фокус на привычках, а не на результате: «ходил в зал 3 раза» мотивирует больше, чем «похудел на 0.5 кг».
Примеры применения
- •Коучинг
- •Мотивация
- •Ведение клиента